Talleres sobre Conducta Alimentaria en la Universidad

La Unidad de Accesibilidad y Atención a la Discapacidad del Vicerrectorado de Igualdad, Diversidad y Compromiso Social de la UPM organiza una serie de talleres sobre Conducta Alimentaria.
Los primeros talleres se van a impartir en la Escuela Técnica Superior de Arquitectura, el próximo 5 de febrero:

• • 12:00 horas Charla-taller: "Más allá del espejo: prevención de los Trastornos de Conducta Alimentaria en la Universidad" con CITEMA.
  • 13:00 horas Charla-taller: "Objetivos de Desarrollo interior y Alimentación consciente para aliviar los trastornos del Comportamiento Alimentario".  Por Guadalupe Garrido Pastor, profesora titular del Departamento de Salud y Rendimiento Humano del Centro de Liderazgo UPM.

Para asistir es necesario inscribirse a través del siguiente enlace:

https://short.upm.es/s63av

Los talleres ponen el foco en lo que suele haber detrás de los TCA: la autoexigencia, el perfeccionismo, la comparación constante, la dificultad para gestionar emociones o la búsqueda de control y aceptación. Además de promover el autocuidado y una mirada más compasiva hacia uno mismo, se ofrecerán herramientas para identificar señales de alerta y saber cómo apoyar a un compañero o compañera que pueda estar pasando por una situación difícil.

Una propuesta pensada para abrir conversación, generar conciencia y contribuir al bienestar y a la salud mental en la comunidad universitaria.